하지정맥 증상 진료 병원 예방법 알아보기

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이 글을 클릭했다면 혹시 내 다리가 불편한 것이 하지정맥 때문이 아닌가 궁금하신 분들일 겁니다. 이번 포스팅에서는 하지정맥의 증상과 하지정맥 치료하는 병원, 하지정맥 예방법까지 정리해 보겠습니다.

 

 

 

 

하지정맥 증상

 

 

일반적으로 하지정맥은 매우 흔한 질환입니다. 말 그대로 다리의 정맥에 문제가 생겨 피가 제대로 흐르지 못해 생기는 것이죠.

 

전 세계적으로 성인 인구의 약 20-25%가 하지정맥을 경험하는 것으로 알려져 있고, 여성에게서 더 흔하게 발생하며, 나이가 들수록 발생 빈도가 증가합니다.

 

나이 든 여성만이 아니라 특히 임신, 비만, 장시간 서 있거나 앉아 있는 직업을 가진 사람들이 라면 하지정맥이  발생할 가능성이 높습니다.

 

하지정맥

 

대표적인 하지정맥 증상은 아래와 같습니다.

 

1. 눈에 띄는 정맥 돌출

가장 흔한 하지정맥류의 증상은 다리 피부 아래에서 정맥이 비정상적으로 굵어지고 돌출되는 것입니다. 이 돌출된 정맥은 보라색 또는 푸른색을 띠며, 꼬여 있거나 뭉쳐 있는 형태로 보일 수 있습니다.

2. 다리의 무거움과 피로감

하지정맥류가 있는 사람들은 다리에 무거움이나 피로감을 자주 느낍니다. 특히 하루 종일 서 있거나 오랫동안 앉아 있을 때 증상이 더 심해질 수 있습니다. 이러한 불편함은 저녁에 더 두드러지며, 다리를 들어 올리면 증상이 완화되는 경우가 많습니다.

3. 통증 및 불편감

하지정맥류는 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 타는 듯한 느낌, 욱신거리는 통증, 또는 근육 경련으로 나타날 수 있습니다. 특히, 밤에 다리 근육에 경련이 생기거나, 앉아 있거나 서 있을 때 통증이 증가할 수 있습니다.

4. 부종

하지정맥류로 인해 발목과 종아리 부위에 부종이 생길 수 있습니다. 이러한 부종은 오랜 시간 서 있거나 앉아 있을 때 더 심해지며, 심한 경우 신발을 신는 데 어려움이 있을 정도로 붓기도 합니다.

 

아래는 하지부종 치료제로 인기를 얻고 있는 센시아에 대해 정리한 글이니 참고하세요.

 

센시아 가격과 효능 & 센시아 압박스타킹

 

5. 피부 변화

하지정맥류는 피부에 다양한 변화를 일으킬 수 있습니다. 피부가 건조해지고, 가려움증이 생기며, 색소침착(피부가 갈색으로 변하는 것)이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 피부가 얇아지며, 상처가 잘 생기고 치유 속도가 느려지기도 합니다.

6. 궤양

하지정맥류가 심해지면, 정맥 부위에 궤양이 생길 수 있습니다. 주로 발목 근처에 나타나며, 상처가 치유되지 않고 지속되거나 악화될 수 있습니다. 궤양은 감염의 위험이 있으므로, 즉시 치료가 필요합니다.

 

 

하지정맥

 

 

하지정맥 병원 진료과는?

 

 

하지정맥은 초기 증상이 시작되었을 때 적절한 관리와 치료를 통해 악화를 방지하는 것이 중요합니다. 증상이 나타나면 의사와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

하지정맥 진료를 받기 위해서는 혈관외과 또는 정맥류 클리닉을 방문하는 것이 가장 적합합니다.

 

혈관외과는 혈관과 관련된 다양한 질환을 전문으로 치료하는 진료과로, 하지정맥류와 같은 정맥 질환의 진단 및 치료를 담당합니다.

 

일부 병원에서는 피부과나 성형외과에서도 하지정맥과 관련된 치료를 제공하기도 합니다. 다만, 초기 진단과 정확한 치료를 위해서는 혈관외과 전문의를 찾는 것이 좋습니다.

 

정확한 진료를 받기 위해 가까운 병원에서 혈관외과를 찾거나, 하지정맥을 전문으로 하는 클리닉을 방문하는 것을 추천합니다.

 

많은 병원에서 하지정맥 클리닉을 운영하고 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

👉신촌 연세 하지정맥 클리닉

👉중앙대학교병원 하지정맥 클리닉

 

 

하지정맥

 

 

하지정맥 예방법

 

 

하지정맥은 예방이 중요한 질환으로, 일상생활에서 몇 가지 간단한 습관을 통해 그 위험을 줄일 수 있습니다.

 

1. 꾸준한 운동

규칙적인 운동은 다리 근육을 강화하고, 혈액 순환을 촉진시켜 하지정맥류 예방에 효과적입니다.

 

걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 다리의 혈액 순환을 도와줍니다. 특히, 하루에 30분 정도 걷는 습관을 들이면 하지정맥류 예방에 큰 도움이 됩니다.

2. 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하기

오랫동안 서 있거나 앉아 있는 것은 다리에 혈액이 정체될 수 있어 하지정맥류의 위험을 높입니다.

 

장시간 앉아 있어야 하는 경우, 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 걷는 것이 중요합니다. 서 있는 시간이 길다면, 가끔씩 체중을 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 옮기며 혈액 순환을 돕는 것도 좋습니다.

3. 다리를 올려서 휴식하기

휴식을 취할 때 다리를 심장보다 높게 올려주는 것이 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 하루 중 짧은 시간이라도 다리를 올려 휴식하는 습관을 가지면, 다리에 부담을 덜고 정맥류 예방에 효과적입니다.

4. 적절한 체중 유지

과체중은 하지정맥류의 위험을 높이는 요인 중 하나입니다.

 

체중이 늘어나면 다리에 가해지는 압력이 커져 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 따라서 적절한 체중을 유지하기 위해 건강한 식습관과 꾸준한 운동이 필요합니다.

5. 압박스타킹 착용

압박스타킹은 다리에 일정한 압력을 가해 혈액이 위로 원활하게 흐르도록 도와줍니다.

 

특히, 하지정맥류의 위험이 높은 사람이나 장시간 서 있거나 앉아 있는 직업을 가진 사람들에게 효과적입니다. 의사의 상담을 통해 적절한 압박스타킹을 선택하는 것이 중요합니다.

6. 지나치게 꽉 끼는 옷 피하기

다리나 허리 부위를 지나치게 조이는 옷은 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 특히 허리띠나 다리를 조이는 옷은 피하고, 편안한 복장을 선택하는 것이 좋습니다.

 

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하지정맥은 예방이 최선의 치료이므로, 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 이미 증상이 심해지는 상태라면 방치하지 말고 병원에 방문해서 꼭 진료를 받으시기 바랍니다.

 

 

 

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