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서울시 평생학습 포털은 서울시에서 제공하는 온라인 학습 플랫폼입니다. 서울런 4050에서 제공하는 다양한 교육과정과 자원을 서울시 평생학습포털을 통해 이용하게 됩니다. 각종 자격증 취득부터 인문교양 강좌까지 다양한 강의는 물론 직업전환을 위한 상담 및 멘토링도 지원합니다.   서울시 평행학습포털 서울런 4050 특징  서울시 평생학습포털 서울런 4050은 누구나 이용할 수 있습니다. 서울시민이 아니더라도, 4050 중장년이 아니더라도 자유롭게 이용할 수 있는 데다 로그인하지 않고 강의도 볼 수 있습니다.   400여 개의 중장년 맞춤 교육과정 중 원하는 과정을 서울시 평생학습포털에서 학습할 수 있는데, 이후 서울시 전역에 연계되어 있는60여 개의 오프라인 기관을 확인하고 직업 훈련 및 실습에 참여할 수도..

이번 글에서는 반려동물을 입양하시려는 분들을 위해 강아지 무료 분양, 유기견 유기묘 무료분양에 대해 정리해 보겠습니다. 입양은 엄연히 한 생명을 입양하는 것이기 때문에 큰 책임감이 따르는 일이고, 제대로 된 입양기관을 찾는 것이 먼저입니다.   유기견 무료분양 사이트  농림축산식품부는 유기동물관리에서 동물등록에 이르기까지 동물보호 업무 전반을 통합적으로 관리하기 위해 각 시도(시군구)의 동물보호업무 담당부서와 연계하여 국가동물보호정보시스템을 운영하고 있습니다.  이곳에서 유기견과 유기묘를 무료분양받을 수 있습니다.  👉유기견 유기묘 무료분양 바로가기    유기견 무료 분양받는 방법  1. 포털에서 동물보호정보시스템을 검색합니다.   2. 홈페이지를 방문합니다. 👉홈페이지 바로가기  3. 아래는 홈페이..

이 글을 클릭했다면 혹시 내 다리가 불편한 것이 하지정맥 때문이 아닌가 궁금하신 분들일 겁니다. 이번 포스팅에서는 하지정맥의 증상과 하지정맥 치료하는 병원, 하지정맥 예방법까지 정리해 보겠습니다.    하지정맥 증상  일반적으로 하지정맥은 매우 흔한 질환입니다. 말 그대로 다리의 정맥에 문제가 생겨 피가 제대로 흐르지 못해 생기는 것이죠.  전 세계적으로 성인 인구의 약 20-25%가 하지정맥을 경험하는 것으로 알려져 있고, 여성에게서 더 흔하게 발생하며, 나이가 들수록 발생 빈도가 증가합니다. 나이 든 여성만이 아니라 특히 임신, 비만, 장시간 서 있거나 앉아 있는 직업을 가진 사람들이 라면 하지정맥이  발생할 가능성이 높습니다.  대표적인 하지정맥 증상은 아래와 같습니다. 1. 눈에 띄는 정맥 돌출가..

이번 포스팅에서는 갤럭시탭 S9 시리즈 중 부담 없이 사용할 수 있는 갤럭시탭 S9 FE에 관해 알아보겠습니다. 가성비와 휴대성 면에서 가장 뛰어나다고 평가받고 있는 갤럭시탭 S9 FE의 특징과 스펙, 가격 등 정리합니다.   갤럭시탭 S9 FE 특장점  세련된 디자인갤럭시탭 S9시리즈의 특징은 깔끔하고 세련된 디자인입니다. 갤럭시탭 S9 FE 역시 심플하면서도 고급스러운 느낌입니다. 민트, 실버, 그레이, 라벤더 네 가지 색상으로 선택할 수 있습니다. 523g의 무게와 6.5mm의 두께로 가벼우면서도 휴대성이 뛰어나, 장시간 사용해도 부담이 없습니다. 👉갤럭시탭 공식몰 바로가기 디스플레이 성능갤럭시탭 S9 FE의 10.9인치 IPS LCD 화면은 2304 x 1440 해상도를 자랑하며, 90Hz의 주..

히알루론산은 피부와 관절에 매우 좋은 성분이라고 알려져 있습니다. 히알루론산은 물을 많이 흡수할 수 있는 고분자 성분으로, 피부의 보습을 지원하고 탄력을 유지하는 데 도움이 된다고 하죠. 히알루론산의 효능은 무엇인지 화장품과 영양제는 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다.   히알루론산 효능 히알루론산은 인체가 스스로 생성하는 젤 타입의 물질로 우리 몸속 주로 연골, 피부, 눈 등 다양한 부위에서 발견됩니다. 자기 몸무게의 1,000배에 해당하는 수분을 끌어당기는 능력을 가지고 있어서 피부를 촉촉하게 유지하는데 중요한 역할을 합니다.  하지만 히알루론산은 나이가 들수록 체내 함량이 점차 줄어들기 때문에 바르는 히알루론산 화장품이나 먹는 영양제를 통해 보충하게 되는 것이죠. 히알루론산의 효능은 아래와 같습니다..

얼마 전 경찰 고위 간부 인사가 단행되면서 경찰 계급에 대해 궁금해하시는 분들이 많으십니다. 이번 포스팅에서는 경찰 계급에 대해 알아보고 계급별 특징과 역할에 대해서도 정리해 보겠습니다.    경찰계급체계 특징과 역할  대한민국의 경찰 계급은 경찰 조직 내에서의 역할과 책임을 구분하는 중요한 요소입니다. 각 계급은 특정한 직무와 권한을 가지는데, 상위 계급으로 올라갈수록 더 큰 책임과 권한이 주어집니다.  경찰 계급은 총 11개로 나누어지며, 계급별 특징과 역할은 다음과 같습니다. 낮은 계급부터 순서대로 소개하겠습니다. 1. 순경• 경찰 조직 내에서 가장 기본적인 계급으로, 신입 경찰관이 주로 맡게 됩니다.• 주요 역할: 순찰, 교통 관리, 초기 사건 처리 등 기초적인 경찰 업무를 수행합니다. 2. 경장..

세라젬 안마의자의 신제품인 파우제 M4는 헬스테리어를 지향하는 고급스럽고 세련된 디자인과 세라젬 테크놀로지가 조화롭게 결합된 안마의자입니다. 세라젬 안마의자 파우제 M4 특징, 기능, 가격, 렌탈 비용 정리해 보겠습니다.  세라젬 안마의자 파우제 M4  세라젬 안마의자 파우제 M4는 최신 트렌드인 헬스테리어를 지향하고 있습니다. 헬스테리어란 건강을 뜻하는 영문 헬스(Health)와 인테리어(Interior)의 합성어를 의미합니다. 세라젬 안마의자 파우제 M4은 건강을 위한 안마 기능은 물론이고 집안 어디에 두어도 세련되게 어울리는 인테리어 역할도 톡톡히 해내고 있습니다.  천연 소가죽의 우아함과 편안한 패브릭의 감성이 공간을 한층 더 품위 있게 만들어주는데, 세련된 안마의자로 시선을 끌고 있습니다. 생활..

운전면허 시험장은 운전면허를 취득하거나 갱신하는 것을 포함해 다양한 이유로 찾게 됩니다. 전국에는 총 27개의 운전면허 시험장이 있는데, 지역별 운전면허 시험장 위치와 전화번호, 홈페이지 주소까지 모두 정리해 보았습니다. 전국 운전면허 시험장 정보  운전면허 시험장은 전국에 27곳이 있습니다. 서울에는 강남면허시험장, 강서면허시험장, 도봉면허시험장, 서부면허시험장 4곳이 있으며 경기도에는 용인면허시험장, 안산면허시험장, 의정부면허시험장이 있습니다. 인천, 대구, 대전, 울산, 제주는 면허시험장이 1곳입니다. 나머지 지역에는 2~4개 정도의 면허시험장이 있습니다. 안전운전 통합민원 홈페이지에는 전국 면허시험장이 상세하게 안내되어 있습니다. 주소와 전화번호는 물론이고 위치 지도 보기 정보까지 제공합니다. ?..

운전면허 적성검사에 대해 알아보겠습니다. 적성검사는 운전면허를 소지한 사람이 운전할 수 있는 신체적, 정신적 능력을 갖추고 있는지를 주기적으로 확인하기 위한 중요한 절차입니다. 이 검사는 일정 기간마다 갱신해야 하며, 검사 미이행 시에는 면허가 취소될 수 있으니 기간 놓치지 마시고 꼭 챙기시기 바랍니다.   운전면허 적성검사 대상  운전면허를 소지한 모든 운전자는 일정 기간마다 적성검사를 받아야 합니다. 일반적으로, 1종 면허 소지자는 10년마다 검사를 받아야 하며, 70세 이상인 경우에는 5년마다 받아야 합니다. 2종 면허 소지자는 갱신 기간에 맞춰 검사를 받습니다.  면허를 새로 취득한 사람이나 갱신 기간이 도래한 사람 모두 해당 검사 대상이 됩니다. 적성검사 갱신기간이 언제인지는 직접 확인할 수 있..

정부는 2024년 8월 14일, 경찰 고위간부 인사를 단행하며 치안정감 및 치안감 인사를 발표했습니다. 이번 인사는 서울경찰청장과 경찰청 차장을 비롯한 주요 직책의 이동과 임명으로 치안 인프라를 강화하려는 정부의 의지가 반영된 것입니다. 발령일은 8월 16일입니다.  경찰 고위 간부 주요 인사 내용 김봉식 서울경찰청장 임명 김봉식(57) 경기남부경찰청장이 서울경찰청장으로 발령되었습니다.  김봉식 서울경찰청장은 1967년생  대구 출신으로, 경북고등학교와 경찰대학교 5기를 졸업하였으며, 경북대학교 국제대학원에서 학업을 이어갔습니다. 1989년 경위로 임용되면서 경찰 경력을 시작한 이후, 그의 경력은 대구와 서울에서 다양한 중요한 직책을 거치며 경찰 조직 내에서 두각을 나타냈습니다.  초기 경력김봉식 청장은..